somos los que comemos
nutrición
En TrainingDay queremos que tu alimentación sea adecuada y apropiada centrándonos en el objetivo que buscas. Esto se consigue consumiendo una dieta equilibrada formada por diversidad de nutrientes. Siempre nos vamos a poner en la piel del cliente para hacer verte que es lo mejor para ti y para tu salud.
COMER BIEN
Nuestros profesionales, expertos en la materia y todos graduados en nutrición os van a aconsejar y a guiar para explicaros qué comer y cómo comer de la forma más saludable. Os queremos ayudar a que aprendáis a comer.
Nos desplazamos a tu domicilio para guiarte en tu alimentación, además de medirte pliegues y demás técnicas para conocer tus progresos.Te aseguramos resultados. Para ello también tienes la posibilidad, totalmente aconsejable para conseguir tus objetivos, de combinarlo con ejercicio físico realizado por nuestros entrenadores personales expertos. No dudes en contar con nuestro amplio equipo multidisciplinar.
Una alimentación saludable permite mantener un peso corporal apropiado y equilibrado y garantiza la capacidad para realizar las actividades físicas y mentales en tu a día a día.
TARIFAS NUTRICIÓN / ASESORAMIENTO
PLAN MENSUAL PERSONALIZADO
55€ el mes
Cuestionario y valoración nutricional inicial presencial
Plan nutricional personalizado a medida según objetivos
Asesoramiento sobre suplementación si fuera necesario
Respuesta a dudas vía email (L – V 09:00 – 20:00)
PLAN TRIMESTRAL PERSONALIZADO
155€
Cuestionario y valoración inicial presencial
1 sesión presencial al mes y control del progreso (nos desplazamos a cualquier lugar)
Planificación de menú a medida según objetivo
Valoración mensual del progreso
Asesoramiento sobre suplementación si fuera necesario
Ajustes y optimización continua del plan nutricional
Respuesta a dudas vía email (L – V 09:00 – 20:00)
PLAN TRIMESTRAL PERSONALIZADO ONLINE
120€
Cuestionario y valoración inicial presencial
1 sesión presencial al mes online y control del progreso
Planificación de menú a medida según objetivo
Ajustes y optimización continua del plan nutricional
Asesoramiento sobre suplementación si fuera necesario
Valoración mensual del progreso
Respuesta a dudas vía email (L – V 09:00 – 20:00)
TARIFAS NUTRICIÓN + ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
NUTRICIÓN PERSONALIZADA + PLANIFICACIÓN MENSUAL PERSONALIZADA DE ENTRENAMIENTO
70€/mes
Cuestionario y valoración inicial presencial para la planificación de entrenamientos y para el menú personalizado (nos desplazamos a cualquier lugar)
Planing detallado del entrenamiento a seguir de forma totalmente individualizado
Planificación de entrenamiento a medida según objetivos
Análisis de técnica de ejecución mediante vídeos
Plan nutricional totalmente individualizado
Respuesta a dudas vía email (horario de L – V 09:00 h – 20:00 h)
PLAN TRIMESTRAL PERSONALIZADO
430€
Cuestionario y valoración inicial presencial
Plan personalizado y adaptado al objetivo
4 entrenamientos personales presenciales al mes + 1 sesión de nutrición al mes (nos desplazamos a cualquier lugar)
Planificación de entrenamiento a medida según objetivos
Plan nutricional (menú) y su explicación totalmente personalizado
Ajustes y optimización continua del plan de entrenamiento y nutricional
Análisis de técnica de ejecución mediante vídeos
Valoración mensual del progreso
Asesoramiento sobre suplementación si fuera necesario
Respuesta a dudas vía email (L – V 09:00 – 20:00)
PLAN TRIMESTRAL PERSONALIZADO ONLINE
340€
Cuestionario y valoración inicial presencial
Plan personalizado y adaptado al objetivo
4 entrenamientos personales online al mes + 1 sesión de nutrición al mes online (vía zoom o skype)
Planificación de entrenamiento a medida según objetivos
Plan nutricional (menú) y su explicación totalmente personalizado
Ajustes y optimización continua del plan de entrenamiento y nutricional
Análisis de técnica de ejecución mediante vídeos
Valoración mensual del progreso
Asesoramiento sobre suplementación si fuera necesario
Respuesta a dudas vía email (L – V 09:00 – 20:00)