somos los que comemos

nutrición

En TrainingDay queremos que tu alimentación sea adecuada y apropiada centrándonos en el objetivo que buscas. Esto se consigue consumiendo una dieta equilibrada formada por diversidad de nutrientes. Siempre nos vamos a poner en la piel del cliente para hacer verte que es lo mejor para ti y para tu salud.

COMER BIEN

Nuestros profesionales, expertos en la materia y todos graduados en nutrición os van a aconsejar y a guiar para explicaros qué comer y cómo comer de la forma más saludable. Os queremos ayudar a que aprendáis a comer.

Nos desplazamos a tu domicilio para guiarte en tu alimentación, además de medirte pliegues y demás técnicas para conocer tus progresos.Te aseguramos resultados. Para ello también tienes la posibilidad, totalmente aconsejable para conseguir tus objetivos, de combinarlo con ejercicio físico realizado por nuestros entrenadores personales expertos. No dudes en contar con nuestro amplio equipo multidisciplinar.

Una alimentación saludable permite mantener un peso corporal apropiado y equilibrado y garantiza la capacidad para realizar las actividades físicas y mentales en tu a día a día.

TARIFAS NUTRICIÓN / ASESORAMIENTO

 

PLAN MENSUAL PERSONALIZADO

55€ el mes

Cuestionario y valoración nutricional inicial presencial
Plan nutricional personalizado a medida según objetivos
Asesoramiento sobre suplementación si fuera necesario
Respuesta a dudas vía email (L – V 09:00 – 20:00)

 

PLAN TRIMESTRAL PERSONALIZADO

155€

Cuestionario y valoración inicial presencial
1 sesión presencial al mes y control del progreso (nos desplazamos a cualquier lugar)
Planificación de menú a medida según objetivo
Valoración mensual del progreso
Asesoramiento sobre suplementación si fuera necesario
Ajustes y optimización continua del plan nutricional
Respuesta a dudas vía email (L – V 09:00 – 20:00)

 

PLAN TRIMESTRAL PERSONALIZADO ONLINE

120€

Cuestionario y valoración inicial presencial
1 sesión presencial al mes online y control del progreso
Planificación de menú a medida según objetivo
Ajustes y optimización continua del plan nutricional
Asesoramiento sobre suplementación si fuera necesario
Valoración mensual del progreso
Respuesta a dudas vía email (L – V 09:00 – 20:00)

TARIFAS NUTRICIÓN +  ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

NUTRICIÓN PERSONALIZADA + PLANIFICACIÓN MENSUAL PERSONALIZADA DE ENTRENAMIENTO

70€/mes

Cuestionario y valoración inicial presencial para la planificación de entrenamientos y para el menú personalizado (nos desplazamos a cualquier lugar)

Planing detallado del entrenamiento a seguir de forma totalmente individualizado

Planificación de entrenamiento a medida según objetivos

Análisis de técnica de ejecución mediante vídeos

Plan nutricional totalmente individualizado

Respuesta a dudas vía email (horario de L – V 09:00 h – 20:00 h)

 

PLAN TRIMESTRAL PERSONALIZADO

430€

Cuestionario y valoración inicial presencial
Plan personalizado y adaptado al objetivo
4 entrenamientos personales presenciales al mes + 1 sesión de nutrición al mes (nos desplazamos a cualquier lugar)
Planificación de entrenamiento a medida según objetivos
Plan nutricional (menú) y su explicación totalmente personalizado
Ajustes y optimización continua del plan de entrenamiento y nutricional
Análisis de técnica de ejecución mediante vídeos
Valoración mensual del progreso
Asesoramiento sobre suplementación si fuera necesario
Respuesta a dudas vía email (L – V 09:00 – 20:00)

 

PLAN TRIMESTRAL PERSONALIZADO ONLINE

340€

Cuestionario y valoración inicial presencial
Plan personalizado y adaptado al objetivo
4 entrenamientos personales online al mes + 1 sesión de nutrición al mes online (vía zoom o skype)
Planificación de entrenamiento a medida según objetivos
Plan nutricional (menú) y su explicación totalmente personalizado
Ajustes y optimización continua del plan de entrenamiento y nutricional
Análisis de técnica de ejecución mediante vídeos
Valoración mensual del progreso
Asesoramiento sobre suplementación si fuera necesario
Respuesta a dudas vía email (L – V 09:00 – 20:00)

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